陆晓娅----学习心理咨询的好处与坏处

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上善若水 发表于 2015-3-25 15:38:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
陆晓娅----学习心理咨询的好处与坏处

眼下,心理咨询已经成了一个热门行当,许多人不惜放弃自己原来的职业,掏出大把银子,挤出大块时间来学习它,希望能在这个行当中找到安身立命之处。
  人们为什么乐于学习心理咨询?这背后的动机是非常复杂和有趣的,这里我只想说说学习心理咨询的好处与坏处。
陆晓娅----学习心理咨询的好处与坏处


学习心理咨询的好处,有显性的也有隐性的,有功利层面也有非功利层面的。
  首先,它让你有了一份新职业,你可以靠它挣钱吃饭。至于能否吃饱吃好,这要看社会对这个行当是否认同,当事人对你这个咨询师是否认可。心理咨询的职业化是大家都在努力的事情,你要上这条船,就要有掌舵张帆操桨的本事。
  第二,由于我们生活在其中的社会急剧转型,各种危机和事端不断出现,你会发现自己很容易就被媒介当成专家,有些时候你不当都不行。如果你善于利用媒介,或媒介善于利用你,你很快就能成为当地的名人。
  第三,心理咨询和别的行当不同,它是一个助人的专业。这就给了你一个机会,让你觉得自己对别人还是有用的,你会因此而感到自身的价值,有那么一种满足感。  
  第四,心理咨询的工作对象是“人”,而“人”是多么复杂的动物。与叫做“人”的高级动物共同探索其遇到的困境,无异于心灵领域的探险,这个过程充满了刺激和挑战。它逼着你不停顿地学习,逼着你一刻不停地开动大脑,逼着你时时觉察和反省自己,你也因为这样的刺激和挑战,不断地丰富着、提升着、发展着自己。
  第五,学了心理咨询,你显然会比一般人对人性和人生的理解得更多一点,更深一点。虽然你遇到的麻烦和坎坷并不会因此就比别人少,但心理学的理论和知识还是有可能使你活得更未雨绸缪一点,更清楚明白一点,更从容坦然一点。
  第六,学习心理咨询你会更清楚自己是谁,自己为什么成为现在这样,你那些不好的毛病是从哪来的。如果你是一个聪明的人,你会在学习过程中把自己当成个案,不时照个X光,做个CT,甚至来个核磁共振。你对自己的了解和理解,会帮助你与自己和解,更喜欢和接纳自己,而不是整天和自己过不去。当你更爱自己的时候,你的脸上会有更多笑容,体内会有更多活力,你也因此变得更加美丽和健康。
  第七,你当然也会通过学习对周围的人更多一点理解,知道人并不是用“好”与“坏”就能划分的,也知道在不同时候,人出现不同的反应,使用不同的防御机制是多么的自然。你由此可以变得更加主动,用积极健康的方式去应对一些冲突。你的人际环境会因此变得更温暖,在你需要的时候,也能得到更多的帮助。

学习心理咨询也有很多坏处:
  首先,当人们知道你在做心理咨询后,他们可能会乐于向你“请教”。如果你觉得为别人排忧解难让你感觉很好,你就会倾向于尽量多地为他人提供服务,不管自己是否需要休息,不管时间场合是否合适,不管对象是谁。其结果是,你很容易就会出现耗竭症状。你的家人、同事最先深受其害,他们要承受你的烦躁、叨唠、抱怨和暴跳如雷,尽管你在当事人面前表现得是那样和蔼可亲。你自己和你的当事人也是受害者,因为你已经变得分裂不整合,你不得不用一部分能量来努力“扮演”一个好的心理咨询师,这样你就不可能全身心地关注当事人,也就不可能达到好的咨询效果。而生活中的任何事情,包括当事人的问题,都可能成为压垮骆驼的“最后一根草”。
  学习心理咨询的第二个坏处是,你会被别人当成心理健康的典范。你不能有情绪低落的时候,你不能有处理不了的问题,你不能有家庭中的矛盾冲突。不仅你得这样,连你的孩子都要比别人的孩子快乐、健康和优秀。总之,这是一个你不知不觉就被“非人化”的过程。如果你非要当什么典范,而不把自己当作会崴脚会摔跟头会走弯路会找不到北的人,你可就惨了。你心里有苦不敢找人诉说,你需要帮助还非得装成硬汉,你感到困惑却要显得明白,你就像那玻璃花瓶无比美丽无比坚硬,可终有一天会变成一地碎片。
  学了心理咨询,你会更敏锐地洞悉人的内心,更容易看到别人的弱点。你可以从夸张的笑容、神经质的动作中看到对方的焦虑紧张,也可以轻而易举地发现人的防御和掩饰。这可能会使你沾沾自喜,觉得别人不过如此。特别是当你缺乏自信时,这种“发现”会让你感到极大的安慰。这就好像一个矮子,把高个的人推到了台阶下面,发现人家头顶是秃的,心里就平衡了。这种靠别人的弱点来获取自我肯定的办法,不过是一种错觉和幻觉,它能使你好过那么一点,但别人的许多优点和长处你都看不见了,遑论向他学习?
  学习心理咨询会让你掌握一些人际动力,你也能知道更多的心理把戏。有时,你可能有意无意地运用这些动力来达到自己的目的。如果你原来就比较善于操纵别人,这些技术会使你“如虎添翼”。比如,你可以利用当事人的脆弱、孤独,来满足自己的某些需要,结果心理咨询变成了心理陷阱。
  以上四点学习心理咨询的坏处,其实并非心理咨询本身具有的,而是没有学到家的表现。几乎所有的大师都认为,心理咨询中最重要的工具是咨询员自己。咨询员必须对自己的需要、感受、状态,以及与当事人的关系有敏锐的自我觉察,不断进行反省和调整,因为这些都会直接影响到咨询的效果。
  优秀的心理咨询师,一定是不断成长的人。不是有人说吗,大约有15%的心理助人者会变得非常宁静祥和。也许,这就是学习心理咨询的最大好处吧。




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